Thuis trainen; zo blijf je fit! Training nr. 3 staat online!

27-3 Nieuws
Om fit te blijven heeft Marc Jansen, kracht- en coördinatietrainer van de KNHB, een weekschema gemaakt met 3 volledige trainingen die je eenvoudig thuis kunt doen! Elke training is opgebouwd uit vier onderdelen: interval, coördinatie, kracht en blessurepreventie. Zet 'm op en succes!

27 maart: training 3



22 maart: training 2


20 maart: training 1


 
27-3-2020 Algemeen nieuws